Prebiotyki preparaty

W ostatnich latach pojawiło się wiele preparatów, które są określane mianem prebiotyki. Warto podawać je przy problemach z dolegliwościami trawiennymi. Hamują one biegunki i poprawiają stan jelit. Mogą się sprawdzać w profilaktyce zaparć. Są często mylone z probiotykami, jednak w przeciwieństwie do nich nie zawierają samych bakterii.

Gdzie występują  prebiotyki ?

Prebiotyki występują w wielu pokarmach. Możemy je znaleźć na przykład w cebuli i czosnku, cykorii oraz szparagach – czyli w warzywach, które mają grube ściany komórkowe i niełatwo je strawić. Prebiotyki można kupić także w aptece, jednak najwięcej preparatów łączy w sobie zarówno pozytywne bakterie jelitowe jak i prebiotyk. W takim przypadku skład jest dobrany w celu zapewnienia największej przyswajalności i dobrego wzrostu pozytywnej flory bakteryjnej. Suplementy diety z prebiotykami występują w kapsułkach lub w saszetkach do rozpuszczania. Zwykle nie ma konieczności przechowywania ich w lodówce. O wybór właściwego preparatu należy zapytać bezpośrednio w aptece.