Dieta domowa – prosty i smaczny przepis na zdrowe odżywianie

Obecnie osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem i te, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, mogą wybierać spośród bardzo dużej ilości różnych diet. Co jednak, jeżeli wcale nie chcemy „kombinować” i decydować się na wyszukane plany żywieniowe, a jedynie zacząć się lepiej odżywiać? W takiej sytuacji najlepszym wyborem jest dieta domowa, którą oferuje catering dietetyczny. Co to takiego? Dlaczego to jeden z najskuteczniejszych sposobów na osiągniecie prawidłowej wagi i poprawę sylwetki?

Dieta domowa – główne założenia

Głównym założeniem twórców diety domowej było połączenie tradycyjnych potraw, które nikomu nie są obce ze zdrowymi produktami i specjalnymi technikami gotowania. W efekcie otrzymujemy zdrową dietę, która nie zmusza nas do rezygnacji z dobrze znanych przysmaków. Dieta domowa sprawdzi się również w przypadku osób, które przez wiele lat stosowały różne diety. W końcu kto nie chciałby wrócić się do pysznych naleśników, ciast czekoladowych, sałatki gyros i pierogów, tym bardziej, jeżeli będą przygotowane w taki sposób, że nie zepsują naszej diety. Dieta domowa jest nie tylko bardzo uniwersalna, ale również ekonomiczna. Catering dietetyczny Sosnowiec oferuje swoim klientom bardzo szeroki wybór różnych diet, które różnią się od siebie podstawowymi złożeniami, ilością kalorii i właśnie ceną. Zasady diety domowej nie przewidują wykluczania z jadłospisu żadnych konkretnych grup produktów, dlatego firmy cateringowe mogą zaproponować nam naprawdę ciekawe połączenia.

Dla kogo jest polecana?

Dieta pudełkowa składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) i jest dostępna w kilku wariantach kalorycznych. W zależności od naszego ogólnego zapotrzebowania kalorycznego, do diety możemy dołączyć kilka małych przekąsek. Dieta domowa może być doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą uniknąć wielokrotnego chodzenia do sklepu i długiego gotowania. Zatem, kiedy zdecydujemy się na dietę pudełkową, będziemy mogli ograniczyć robienie zakupów do jednej lub dwóch krótkich wizyt w sklepie. Dieta pudełkowa może być zastosowana przez wszystkie osoby, które nie zmagają się z żadnymi nietolerancjami pokarmowymi. Dzięki diecie domowej możemy schudnąć, utrzymać wagę lub wykorzystać ją w okresie budowania masy mięśniowej.

Z czego składa się dieta domowa?

Dieta pudełkowa to wyjątkowy plan żywieniowy, który łączy doskonały smak z bardzo zdrowymi produktami. Dodatkowymi korzyściami są atrakcyjna cena, wygląd otrzymywanych potraw oraz wygoda. Klienci cateringu dietetycznego mogą wybrać, w którym miejscu chcą odbierać gotowe posiłki, np. u siebie w domu lub w biurze. Dieta domowa każdego dnia dostarcza klientom zbilansowane dania, które są bogate w zdrowe źródła białka, tłuszczu i węglowodanów. Dieta domowa jest również bogata w warzywa (np. w formie zup lub surówek), błonnika, oraz wszystkich niezbędnych witamin. Największą zaletą jest jednak to, że specjalny plan żywieniowy pomoże nam osiągnąć cele związane z dietą, bez wykluczania smacznych dań i odchodzenia od tradycyjnych potraw.